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子供にイソフラボンが入っている食品を食べさせても大丈夫?

多くの食卓に並んでいる豆乳や豆腐、納豆などといった大豆製品に含まれる大豆イソフラボンですが、これは女性ホルモンのエストロゲンと同様の効果を得ることが出来ると言われています。
ではまず始めに、そもそもこのエストロゲンとは一体何なのでしょうか?女性ホルモンで女性のボディラインなどに大きく関連してくるのが女性ホルモンとなります。
またそんな女性ホルモンには、2つの種類が存在しており、そのうちの1つが卵胞ホルモンと呼ばれるエストロゲン、そしてもう1つは黄体ホルモンのプロゲストロンとなります。

女性らしさを司っているホルモンというのがエストロゲンなのです。
つまり女性らしい丸みを帯びた身体を構成しているのです。
しかしこのエストロゲンというのは、年齢を重ねていくことによって徐々に減少してきてしまいます。

40代や50代にもなると多くの女性が更年期障害を引き起こしてしまいますが、これはエストロゲンが減少してしまったことが大きな原因となっているのです。
女性の中には、健康診断を受けてコレステロールに黄色信号となってしまっていることに気が付くことがあります。
この時には何かしらの対策をする必要がありますが、やはり血中コレステロールを低下させることが何よりも先決となります。

そこで多くの女性が注目をしているのが豆乳を飲むことです。
豆乳を飲み続けることによって、お肌がしっとりとしてくることを実感することが出来ますので、豆乳というのは女性ホルモンに大きな影響を与える食品なのです。
豆乳にはイソフラボンが含まれており、これは女性ホルモンのエストロゲンに似ている作用があることから、女性の悩みを改善する効果を期待することが出来るのです。

さてそこで気になるのがイソフラボンを子供が摂取しても良いのか?っということです。
これはズバリ「YES」です。
そもそも豆腐や納豆などにもイソフラボンは含まれているワケですから、普段の食事の中で普通に摂取をしているのです。
ただしサプリメントなどによっての過剰摂取は身体に悪影響を与えてしまいますので、出来れば食事の中で摂取をするようにしましょう。

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